Il arrive parfois que l'on continue d'avancer tout en ayant l'impression de s'être perdu en chemin.
Les difficultés s'accumulent, les mêmes schémas se répètent, les émotions deviennent envahissantes ou, au contraire, semblent avoir disparu. Derrière un quotidien qui paraît fonctionner, il peut exister une profonde fatigue, un vide, une perte de sens ou le sentiment de ne plus être soi-même.
Je vous accueille dans un espace d'écoute, de bienveillance et de respect, où chaque histoire mérite d'être entendue sans jugement.
La psychothérapie n'a pas pour vocation de vous dire qui vous devez être. Elle vous accompagne dans la découverte de qui vous êtes réellement, au-delà des blessures, des peurs et des conditionnements.
Mon rôle est de marcher à vos côtés le temps nécessaire, afin que vous puissiez retrouver vos propres ressources, comprendre ce qui vous anime et avancer vers une vie plus libre, plus consciente et plus apaisée.
Ma philosophie
Une rencontre avant tout
Je considère la psychothérapie comme une rencontre profondément humaine.
Au-delà des techniques, des théories ou des méthodes, c'est la qualité du lien qui permet au changement de devenir possible.
Je crois que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour évoluer, même lorsqu'elle ne les perçoit plus.
Le rôle du thérapeute n'est pas de réparer, de sauver ou de donner des réponses toutes faites.
Il est d'offrir un cadre sécurisant dans lequel vous pourrez explorer votre histoire, comprendre vos mécanismes de fonctionnement, accueillir vos émotions et redonner du sens à votre vécu.
Je ne cherche pas à vous transformer en quelqu'un d'autre.
Je vous accompagne afin que vous puissiez devenir pleinement vous-même.
Parce que derrière chaque symptôme se cache souvent une tentative de votre psychisme de vous protéger.
Et derrière chaque souffrance existe une histoire qui mérite d'être écoutée et d’être transcendée.
Ma façon de vous accompagner
Une alliance thérapeutique
Je crois profondément que le travail thérapeutique se construit à deux.
Je ne suis ni un guide qui connaît votre chemin à votre place,
ni une experte de votre vie.
Vous restez l'expert de votre histoire.
Je mets à votre disposition mes connaissances, mon écoute, mon regard extérieur et un cadre sécurisant afin que nous puissions comprendre ensemble ce qui vous fait souffrir.
Je serai parfois un miroir.
Parfois une présence silencieuse.
Parfois une personne qui vous questionne.
Toujours une alliée.
Mon objectif n'est pas que vous ayez besoin de moi longtemps.
Mon objectif est que vous retrouviez progressivement votre autonomie intérieure.
Je ne me place pas au-dessus de vous ; je marche simplement quelques pas à vos côtés.
Laura Gilles
Pourquoi consulter ?
Vous pouvez ressentir le besoin d'être accompagné si vous traversez :
● une période difficile ou une crise de vie ;
● un manque de confiance ou d'estime de vous ;
● une séparation ou un deuil ;
● des difficultés relationnelles ou familiales ;
● de l'anxiété, un mal-être ou une perte de sens ;
● une dépendance affective ;
● un burn-out ou un épuisement ;
● des traumatismes anciens ou récents ;
● des schémas répétitifs dont vous souhaitez enfin sortir.
Vous n'avez pas besoin d'aller "mal" pour commencer une thérapie.
Parfois, le simple désir de mieux se connaître constitue déjà une excellente raison de franchir le pas.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ une heure.
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance et d'explorer ce qui vous amène aujourd'hui.
Vous êtes libre d'aborder les sujets qui vous semblent importants.
Il n'y a aucune obligation de parler de tout immédiatement.
Le rythme sera le vôtre.
Mon rôle est de vous offrir un espace confidentiel, respectueux et sécurisant, où la parole peut se déposer sans crainte d'être jugée.
Informations pratiques
Les séances
Je vous accompagne exclusivement en visioconférence via Zoom, afin de vous permettre de consulter depuis le lieu où vous vous sentez le plus à l'aise, en France comme à l'étranger.
Les séances durent environ une heure et se déroulent dans un cadre de confidentialité, d'écoute et de respect.
Tarif
60 € la séance (pour 1 heure).
Modalités de paiement
Le règlement s'effectue par virement bancaire, avant ou le jour de la séance.
Prendre rendez-vous
Vous pouvez choisir le mode de réservation qui vous convient le mieux :
● En ligne, en réservant directement votre créneau sur Résalib (prochainement disponible)
● Par e-mail, pour toute demande d'information ou de prise de rendez-vous :
📧 laura.gilles.psychotherapie@outlook.com
● Par téléphone : Un numéro professionnel sera prochainement mis à votre disposition.
Je vous répondrai dans les meilleurs délais afin de convenir d'un créneau adapté à vos disponibilités si vous préférez un échange personnalisé.
Horaires
Les consultations se font uniquement sur rendez-vous.
Les créneaux sont proposés en fonction de nos disponibilités respectives.
Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement, avec bienveillance, authenticité et respect de votre histoire.
